菜山藥有營養嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-05-12 14:39:00

　　菜山藥有營養，它具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力。

　　菜山藥是一種低熱量蔬菜，它含有豐富的礦物質和微量元素，還有一些粘液蛋白，人們食用以後能吸收豐富營養，但不會吸收過多熱量，而它含有的膳食纖維能加快人體内垃圾和毒素代謝，能防止脂肪在身體内郁積，經常食用能減肥瘦身，也能預防肥胖。

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