1、貓咪是天生的夜間活動動物，白天的時候會伏在一個地方睡上一整天，到了晚上就東走走西看看，巡視一下自己的領土。但寵物貓跟人類一起生活，貓咪夜間活動将會影響主人休息，所以訓練貓咪跟主人擁有相同的作息時間非常重要。
2、貓咪的天性就是晝伏夜出，因此要改變它的習慣也不是一件容易的事情。然而不改掉貓咪晝伏夜出的習慣，這對家人的生活也會帶來一定的影響。因此，在貓咪回家之後，就應該有針對性的去訓練貓咪接受新的生活習慣。
3、要糾正貓咪晝伏夜出的習慣，應該從幼貓開始訓練。按照家人生活的習慣，白天放貓咪除外活動，陪貓咪做遊戲，帶貓咪遛彎散步，給貓咪準備玩具讓它時刻玩耍着。白天幫助貓咪消耗其精力，到了晚上貓咪就能很好的入睡了。當然，晚上的時候就不要讓貓咪在到戶外去活動了。
4、要改變貓咪晝伏夜出的習慣，這并不是一天兩天就能完成的。家長應該堅持對貓咪進行訓練，白天的時候引導貓咪做正常的活動，生活(不要讓貓咪躺在貓咪睡覺)，到了晚上沒有什麼精力的貓咪也自然會安然入睡了。長期如此，貓咪也會慢慢形成條件反射，等到形成習慣之後，貓也能晝出夜伏了。
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