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吃什麼對胃有好處
吃什麼對胃有好處
更新时间:2025-08-07 03:45:20

  1、羊肉。羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修複胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

  2、南瓜。南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

  3、甘藍。甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修複胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可以榨汁飲用,做蔬菜沙拉等。

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