1、冬季皮膚若有幹燥瘙癢感可塗抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已産生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請教醫生，給予适當的藥物治療，以免病情惡化。
2、維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特别是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得幹燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝髒、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
3、而維生素B對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素B會使體内的新陳代謝産生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麸、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝髒、香菇等。
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