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鴨蛋和香蕉能一起吃嗎

鴨蛋和香蕉能一起吃嗎

更新时间：2026-02-10 23:58:58

　　1、鴨蛋和香蕉是可以一起吃的，這兩種食物并沒有什麼沖突，但是要記住香蕉是不可以空腹吃的，否則這樣會對你的腸胃有很大影響的，所以在飯後半個小時到一個小時以後再吃水果會更好一些，香蕉是屬于寒性的水果，所以也不要過多的食用，以免影響到腸胃。

　　2、鴨蛋富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養素，能夠給人體補充大量的營養，并且極易被人體消化和吸收，對人體有一定的滋補作用。鴨蛋中的蛋白質含量與雞蛋差不多，但是其礦物質含量則遠遠高于雞蛋，因此鴨蛋的營養價值不可忽略。

　　3、香蕉富含膳食纖維，在日常生活中如果有便秘的情況，可以吃些香蕉來緩解一下，香蕉中的營養物質可以有效的促進胃腸蠕動，恢複腸道功能，可以不用吃藥就治好便秘。

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