相較在外面買的罐裝米粉，在家自制寶寶米糊，既營養又健康。今天小編跟大家分享一款寶寶輔食——紫薯米糊，适合7個月以上的寶寶食用，食材易得，制作簡單。
食材準備
大米 80g
紫薯 1個
食材的分量隻代表制作量，不代表寶寶的添加量
制作步驟
step1-大米加水浸泡一小時；
step2-紫薯去皮洗淨，切成1-2厘米的立方塊；
step3-将切好的紫薯倒入喔喔牛輔食機内，蒸制15分鐘；
step4-蒸熟的紫薯倒入攪拌杯内攪拌成糊狀，倒入碗中；
step5-将大米倒入輔食機攪拌杯内，加入适量水，啟動攪拌功能；
step6-攪拌好的米糊和紫薯泥一并倒入喔喔牛調奶器中，啟動蒸煮功能，蒸煮15分鐘左右；
PS：蒸煮的同時要用勺子不停地攪拌米糊。
step7-煮熟後倒入碗中，待涼後就可以給寶寶吃啦~
Q：紫薯有什麼食用功效呢？
A：1、增強免疫力作用
紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝髒和腎髒結締組織萎縮，提高機體免疫力。紫薯中所含有礦物質對于維持和調節人體功能，起着十分重要的作用。
2、促進胃腸蠕動作用
紫薯富含纖維素，可促進胃腸蠕動，清理腸腔内滞留的粘液、積氣和腐敗物，排除糞便中的有毒物質，保持大便通暢，改善消化道的環境，防止胃腸道疾病的發生。
往期精彩 雙十二：如何教你淘寶内部券省錢大妙招，必收藏！
揭秘淘寶内部優惠券，逛淘寶賣家不會告訴你的事！
家常菜(糖醋)做法大全，每道菜都很厲害！
純手工版——自己在家做的肉松餅，越簡單越美味！
生活小妙招——燃氣竈表面油污清理的小方法！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
