不管身在是城市還是身在農村，對于小麥，大家一定都不陌生，春天裡綠油油的麥田，夏天金燦燦的麥穗，讓人心馳向往，如果是種在花盆裡~那效果也是杠杠的漂亮！小麥苗還含有豐富的營養元素，能有效的改善消化系統！
小麥的種植方法1 催芽
小麥種子可以在網上購買也可以去當地的種子站。将購買的種子浸泡到清水裡面，時間十小時左右即可。
（圖片作者：皂就健康生活 來源：豆果美食 ）
2播種
取育苗盤一個，在上面鋪上一層餐巾紙，然後将種子均勻的撒到餐巾紙上，在小麥種子上方在放一層餐巾紙，噴水打濕餐巾紙。
（圖片作者：皂就健康生活 來源：豆果美食 ）
3養護
小麥生芽過程中，要經常噴水，保持濕潤，但不能有積水，當小麥開始露芽時，可以将上層的餐巾紙揭掉，但仍需保持種子濕潤。每天檢查種子的生長狀況，一旦發現黴變的種子，立即清理，否則會導緻感染。
4 收獲
當小麥長到十厘米高時，便可以進行收獲了。
小麥的食用方法1 小麥榨汁
收割的小麥可以直接用來榨汁，根據自己的口味添加牛奶蜂蜜等，每天飲用小麥草汁。能增加抵抗力，減輕壓力，如果服用後有腹瀉症狀，則應減少用量或停止食用。
2小麥煎雞蛋
将小麥草切碎，和雞蛋一起放到碗裡攪拌均勻。
（圖片來源：美食傑）
在鍋内倒入食用油，加熱後，将雞蛋和小麥草混合液倒入鍋内煎炒。
（圖片來源：美食傑）
将兩面煎的金黃後，便可出鍋食用啦。
（圖片來源：美食傑）
小麥草能通過增加紅血球數量激發造血從而促進新陳代謝和身體的酶系統，并能擴張身體的血管從而起到降血壓的作用，經常食用還能預防糖尿病和心髒病，治療便秘，改善更年期症狀。
如此實用又簡單的小麥草
你還不趕緊種起來~
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
