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太平蘇打餅幹熱量高嗎

更新时间：2026-01-18 16:34:03

　　1、高。蘇打餅幹雖然看起來小小的，但是很容易過量食用，導緻很多減肥不成反而增肥。

　　2、在餅幹中屬于油脂含量較低的，但其熱量依然很高，并且由于制作工藝的關系，其鈉含量較高，減肥時不宜多食。

　　3、蘇打隻不過是垃圾餅幹中的減肥餅幹，你可以按包裝後的熱量表格算一算，一片太平蘇打餅幹大概30大卡！

　　4、蘇打餅幹12片80公克，熱量為303.2卡路裡，而且屬深加工食品，無可避免的在制作過程中添加油脂等。

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