喝熬制的姜湯需要注意什麼-tft每日頭條

喝熬制的姜湯需要注意什麼（一杯暖融融的姜湯）1

喝熬制的姜湯需要注意什麼（一杯暖融融的姜湯）2

“家備生姜，小病不慌”。

寒冷的冬日，

捧一杯姜湯在手心，

感覺整個人都溫暖了。

喝熬制的姜湯需要注意什麼（一杯暖融融的姜湯）3

其實，姜湯不僅能暖身，

還能幫你“清空”體内的寒氣。

3種不舒服，一碗姜湯全趕走

姜湯制作簡單，是冬天暖胃驅寒的首選。碰上這3種不舒服，你不妨給自己做一杯姜湯。

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風寒感冒

風寒感冒表現為怕冷、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等。生姜性溫，能趕走“寒氣”。如果有咽喉腫痛、口幹等症狀，就不要喝姜湯了。

手腳冰涼

體寒怕冷的人，會出現怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等。姜可溫中散寒，改善上述症狀。

胃口不好

生姜中含有姜辣素，能增強血液循環、刺激胃液分泌，起到促進消化、健胃、增進食欲的作用。

姜湯的花式做法

生姜味道辛辣，在煮姜湯的時候加點料，不僅能增進口感，還能收獲一些特别的功效。

大棗姜湯

更暖胃

大棗與生姜合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。生姜重補暖、大棗重補益，對胃寒非常有效。

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可樂姜湯

防感冒

可樂姜汁有防寒去痰的功效，防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

紅糖姜湯

緩解感冒

紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表循環，适用于風寒感冒或淋雨後胃寒。

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鹽醋姜湯

舒筋活血

肩膀和腰背受涼，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹敷于患處，反複數次，能緩解疼痛。皮膚破損者慎用。

生姜表皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。

4類人不宜喝姜湯

生姜雖好，但不是所有人都适合，以下幾類人最好不吃或少吃。

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