正值2022年上海科技節，上海健康大講堂舉辦“痨生常談”呼吸道傳染病專場——“輕松呼吸健康生活”專場活動邀上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院呼吸與危重醫學科程齊儉主任醫師和上海中醫藥大學附屬上海市中西醫結合醫院呼吸内科主任賈維主任醫師以在線講座形式科普結核病、流感等常見呼吸道疾病的預防保健知識。

遏制結核發病，重視規範治療

結核病目前仍是世界上最緻命的傳染病殺手之一。在我國，結核病依舊高發，肺結核更是嚴重危害我國公衆健康的慢性呼吸道傳染病。2019年，國家八部門聯合印發《關于遏制結核病行動計劃（2019—2022年）的通知》，明确到2022年，全國肺結核發病率降至55/10萬以下，死亡率維持在較低水平（3/10萬以下）。

程齊儉介紹，結核病是由結核分枝杆菌侵入人體引起的一種慢性傳染病，可以發生在除頭發、指甲以外的身體任何部位，肺部是結核分支杆菌最常侵入的器官，也就是大家熟知的肺結核。結核分枝杆菌在人際間最主要的傳播途徑是空氣傳播，肺結核患者咳嗽、咳痰、打噴嚏、大聲說話時，肺内的結核杆菌就會随着飛沫噴出。此外，随地吐痰後帶菌的痰與塵埃混合，在空氣中漂浮時被其他人吸入，也可能造成感染。結核菌進入人體後，可能在體内長期潛伏，一旦感染者的免疫力降低，就會導緻發病。

醫生同時強調，在當今醫療條件下，結核病是可治療、可預防的疾病。合理的藥物治療，配合休息與營養治療，可實現疾病治愈。

“抗結核藥物化學治療至少需要3個一線抗結核藥物，每日規律服藥，不随意停藥或減量。肺結核療程至少需要6個月，根據治療效果可能延至1年或更長。患者若有合并用藥的情況，應當及時告知醫生。”程齊儉強調，結核病的治療療程長，必須規範用藥，否則會導緻複發、耐藥菌産生，後果可能害己害人。

建立免疫屏障，抵禦新冠侵襲

新冠疫情以來，全世界人民已與新冠病毒抗争近3年。事實上，冠狀病毒并不是一個陌生的存在，它與人類打交道已近百年，最為人熟知的就是2003年的非典（SARS）。不過，與冠狀病毒相比，新型冠狀病毒的傳染性強，易造成人際傳播。而且，由于人群對它普遍缺乏免疫力，在人群密集場所極易暴發流行。

新型冠狀病毒的變異速度非常快，發生了一代又一代的變異，包括阿爾法、貝塔、德爾塔、奧密克戎等。目前，奧密克戎BA.5變異毒株正在全球流行。賈維表示，雖然奧密克戎變異株的傳播力增強，但其傳播方式和傳播途徑并未發生大的改變，積極落實好預防措施，依然可以有效防止感染變異新冠病毒。

“首先要做好日常防護措施，包括保持良好的衛生習慣，勤洗手、戴口罩，避免用不幹淨的手觸摸口、鼻、眼；盡量避免去人群密集、通風不良的場所。其次，生活中要做到均衡飲食、适量運動、放松心情，并保持規律作息，尤其不要熬夜，這樣能提高自身抵抗力，抵禦病毒侵襲。”

賈維還提醒，老年人要注意預防或控制高血壓、高血糖和高血脂。尤其是糖尿病患者，将血糖控制在合理範圍内很重要。

此外，接種疫苗是公認最成功和最具成本效益的衛生幹預措施之一，接種新冠病毒疫苗也是當前新冠肺炎疫情防控的有效手段，它可有效降低感染後的重症和死亡風險，及時接種加強針可鞏固提升免疫保護效果。賈維介紹，各項研究統計數據均顯示，60歲以上人群是重症、危重症新冠肺炎的好發人群，通過接種新冠疫苗建立自主免疫屏障非常重要。

本次活動由上海市衛生健康委員會、上海市健康促進委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦，上海市防痨協會和上海市健康促進中心科普基地承辦。

作者：唐聞佳

編輯：唐聞佳