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怎樣選擇瑜伽墊的尺寸瑜伽墊選擇有什麼要注意

更新时间：2026-01-05 04:06:33

第一、瑜伽墊的硬度

如果大部分需要坐在瑜伽墊的話，那麼可以選擇柔軟一點的瑜伽墊，反之就選擇硬度大一些的瑜伽墊。

第二、瑜伽墊的尺寸

瑜伽墊的尺寸最好在6MM左右，這樣的瑜伽墊比較符合規範。

第三、瑜伽墊是否光滑

可以腳踩一踩瑜伽墊，感覺下是否光滑，最好選擇有摩擦的瑜伽墊，太過光滑的瑜伽墊很容易摔倒。

第四、瑜伽墊的耐壓性

可以用手按一按瑜伽墊，感受下瑜伽墊是否具有耐壓性，耐壓性能較好的瑜伽墊對人體的安全比較有幫助。

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