1、美白第一招：牛奶美白
首先，選擇新鮮的純牛奶，将牛奶一點點的塗抹在手臂上，塗好後靜享3分鐘，然後洗幹淨。胳膊黑後美白，牛奶有冷靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬後，皮膚的紅腫現象很有效。
2、美白第二招：可以敷美白黃瓜膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。
方法：小黃瓜用打果汁機打汁，雞蛋白與黃瓜汁調勻，慢慢加入面粉調呈糊狀，做好後将膜塗抹在雙臂上。此面膜最适合日曬後做皮膚保養，也可以用來塗抹身體其它部位，如肩頭、臉部、腿部等。
3、美白第三招：防曬
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室内就不用防曬哦！地闆、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
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