“白露秋分夜，一夜涼一夜”！

秋天的第3個節氣，白露已過，天氣是一天比一天的涼爽，早晚溫差也不斷加大，氣候也随之越發幹燥，人體皮脂腺分泌減少，皮下末梢神經易受到刺激，因此荨麻疹、皮炎、濕疹等皮膚病頻頻發作。

荨麻疹易複發，皮膚有風團且瘙癢

荨麻疹是常見的皮膚病，來得快，去得也快，一般24小時之内就能消失。輕者隻是皮膚上有風團且瘙癢，嚴重時會累及上下肢和生殖器，甚至會生長在咽喉部位，導緻呼吸不暢或窒息。

那麼，我們如果患了荨麻疹如何正确護理呢？今天就聽醫生詳細講一下：

◆ 有荨麻疹疾病，一般我們如何護理呢？

1.保持室内幹淨整潔！

①清掃地面以減少飛塵，保持室内适宜的溫度、濕度；

②定時開窗通風，保持室内空氣清新；

③禁止室内擺放花卉等刺激性物品；

④禁止噴灑殺蟲劑、空氣清香劑等化學物品。

保持室内幹淨整潔

2.避免風寒濕熱侵襲！

①注意氣溫變化，随時增減衣物；

②加強體育鍛煉，增強抗病能力。

注意氣溫變化，及時增減衣物

3.盡可能找出發病誘因，加以避免！

①禁用或禁食某些易緻機體過敏的藥物或食物；

②避免接觸緻敏物品；

③積極防止腸道寄生蟲等。

及時避免緻病因

4.保持大便通暢，促進毒素排出。

◆ 患了荨麻疹，我們日常該怎麼吃？

①飲食宜清淡而易消化，不宜過飽；

②叮囑患者多飲水；

③多吃含維生素C的新鮮蔬果或服用維生素C、維生素B6；

④多吃堿性食物：如，葡萄、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔等；

⑤禁食辛辣、魚腥等風發物，如魚、蝦、蟹、蔥、酒、牛羊肉等；

日常注意合理膳食

◆ 有荨麻疹症狀，我們的皮膚如何護理才好？

1.患者宜穿棉質衣褲，避免穿着粗、硬、厚及化纖衣褲。

2.應勤剪指甲，患處瘙癢時，盡量避免搔抓，切勿将表皮抓破，以避免引起皮損增加及皮膚感染，同時加劇瘙癢。

3.腹瀉頻繁的患者應用軟紙擦拭，并用清水清潔肛周，局部塗油保護，勤換清潔柔軟内衣，保持皮膚清潔。

4.應避免在“風團”處靜脈注射。

5.注意保護皮膚，防止蜂、蚊蟲、蜘蛛、蛾類等昆蟲叮咬。

6.積極治療皮膚細菌、病毒、寄生蟲等感染。

◆ 如果患處特别瘙癢，我們該如何做？

1.轉移分散注意力，如看電視、看書、聊天等；

2.使用性質溫和的中性肥皂或沐浴露；

3.禁使用溫度過高的水洗澡；

4.忌用手搔抓或摩擦患處；

5.避免烈日暴曬皮膚患處；

6.避免進入，“癢-搔抓-再癢-再搔抓-更癢-再用力搔抓”這樣的惡性循環。

患了荨麻疹，不要一直搔抓患處

◆ 中醫辯證，不同類型的患者日常如何做才好？

分型一、風寒型

風寒型的疾病特點：

風團色淡，遇寒重，得熱輕，伴畏寒惡風，口不渴；舌苔薄白，脈浮緩。

風寒型，遇氣溫變化容易複發

日常如何護理↓↓↓

①居室應偏溫暖，可打開氣窗換氣，避免冷空氣侵襲而加重病情；

②注意保暖，盡量不用涼水洗漱；

③宜食用溫熱性食物，如姜糖水、姜棗茶、當歸生姜排骨湯等；

④忌食生冷，如冰棍、雪糕及涼菜、冷飲等；

⑤宜适當進行室外身體鍛煉，增強體質；

⑥逐步提高機體對寒冷的耐受力，增加對寒冷的防禦能力。

分型二、風熱型

風熱型的疾病特點：

發病較急，風團鮮紅灼熱，遇熱重，得冷輕，劇烈瘙癢，伴有發熱、惡風、心煩、口渴、咽痛、舌紅，苔薄黃，脈浮數。

日常如何護理↓↓↓

①注意冷熱變化，室内宜通風，保持空氣清新；

②患者要卧床蓋闆，避免直接吹風；

③湯藥要溫服；

④宜食寒涼性食物，如綠豆粥，宜吃蘿蔔、青蒿、黃瓜等蔬菜；

⑤飲用薄荷水、金銀花露等清涼飲料以疏風清熱；

⑥忌食助火生熱的食物；

⑦忌食生冷，口渴時宜飲溫開水或清涼飲料；

⑧洗浴時水溫不宜過熱，不要強力摩擦搓洗，洗後避免汗後當風；

⑨不宜使用刺激性強的外用藥，以免加重皮損。

分型三、胃腸濕熱型

胃腸濕熱型疾病特點：

發疹時伴脘腹疼痛、拒按、納呆、嘔惡、神疲乏力、便幹或溏洩；舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

這種發疹時常伴有胃部疼痛等症

日常如何護理↓↓↓

①如腹痛持續不減或加重者，應及時報告醫生處理；

②飲食宜清淡、軟爛、溫熱、少食多餐；

③忌食生冷油膩、辛辣刺激或堅硬不易消化的食物；

④嘔惡者藥汁應少量多次分服。

分型四、氣血兩虛型

氣血兩虛型疾病特點：

風團反複發作，勞累時尤甚，日久則氣血耗損，面色蒼白，倦怠乏力；舌質淡，苔薄白，脈細。

日常如何護理↓↓↓

①患者應注意休息，避免勞累；

②保持周圍環境安靜，生活有規律；

③根據自身情況，進行适當的體育鍛煉，如做保健操、打太極拳等；

④加強營養攝入，多食大棗、核桃、冰糖等；

⑤也可服用銀耳羹、參芪排骨湯等益氣養血之物；

分型五、沖任不調型

沖任不調型疾病特點：

多見于婦女，風團出現與月經期、妊娠期有關，伴月經不調或痛經；舌質紫或有淤點，脈弦。

這種類型風疹出現常與月經期有關

日常如何護理↓↓↓

①經期應注意腹部保暖；

②兩腳勿下冷水，防止寒邪侵襲；

③避免精神刺激而緻氣血紊亂；

④保持良好的心情。

荨麻疹是一種常見的皮膚疾病，面對荨麻疹這一類疾病，我們一定要從自己的生活裡入手，積極做好護理措施，以此就可以最大限度的減少荨麻疹複發的概率。