1、孕早期不能多吃刺激性的食物，不單單是辛辣，煙酒咖啡濃茶，辛辣的調味品。蔥姜蒜胡椒粉咖喱都屬于刺激性食物。吃多刺激性食物的話會随着母體的血液循環進入胎兒體内，對胎兒造成不良刺激，也會導緻母體産生不良反應，不利于母嬰健康。
2、孕早期不應多吃油炸食物，油炸食物中含有鉛的無機物。油炸食物食用較多的話會造成胎兒癡呆。而且缺少營養，也不利于孕婦嬰兒身體健康。
3、孕早期不應使用人造食品，比如說罐頭，點心，方便面等經過多次加工的食物。這類食物中含有大量的人工合成或者添加的添加劑。食用過多會導緻膀胱癌，有可能導緻胎盤生長障礙。
4、孕早期不要吃冷飲。孕婦的腸胃道對冷熱刺激非常敏感，冷飲會導緻孕婦消化功能降低，導緻食欲不振，消化不良，腹瀉甚至導緻劇烈的腹痛，導緻孕婦的抵抗力降低。産生極其不良的影響。
5、孕早期不應多吃山楂，山楂可以促進子宮收縮。山楂吃多了，甚至可能會提高流産的風險。尤其是有流産史和先兆的孕婦更要注意。
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