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橄榄油孕婦可以用嗎

更新时间：2026-01-26 20:49:47

　　1、能吃橄榄油。橄榄油營養豐富，含有多種維生素和酚類物質，孕婦吃橄榄油能夠預防便秘，促進消化和吸收，對皮膚有好處。孕婦吃橄榄油不但能增加營養提高免疫力，還能促進胎兒的發育。

　　2、橄榄油含有豐富的維生素E、K、D、A等。孕婦食用能使皮膚光滑細膩。

　　3、橄榄油含有胡蘿蔔素及脂溶性維生素，能夠促進消化，具有預防便秘的功效。

　　4、橄榄油含有亞麻酸和亞油酸，能促進胎兒的神經和骨骼發育。

　　5、橄榄油不含膽固醇，具有降壓的作用。

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