說起鎖陽，相信大多數人的認知僅停留在知道或聽說過那是一種補腎壯陽的中藥材，對其餘的就不甚了解了。今天食安君帶着大家一塊了解下鎖陽，讓大家知道女人到底能不能吃鎖陽。
鎖陽是多年生肉質寄生草本植物，無葉綠素，全株紅棕色，大部分埋于沙中。寄生根根上着生大小不等的鎖陽芽體，初近球形，後變橢圓形或長柱形，具多數須根與脫落的鱗片葉。鎖陽多生于荒漠草原，草原化荒漠與荒漠地帶的河邊、湖邊、池邊等生境且有白刺、批把柴生長的鹽堿地區，在我國新疆、青海、甘肅、甯夏、内蒙古、陝西等省區均有分布。
鎖陽做為中藥使用，其食用方法需遵照醫生意見。若做為平常自己強身健體食用，可依實際情況選擇合适食用方法。常見的鎖陽食用方法有：将鎖陽去皮切片生吃、搭配枸杞等食材炖湯、搭配大米等熬粥、與肉苁蓉等藥材搭配泡藥酒。不同的做法及不同的食材搭配功效會有所差異，選擇合适的方法食用對身體健康一定會大有幫助。
最後補充兩個鎖陽食用的配方，供大家參考。
第一、生精養顔湯：鎖陽、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁、菟絲子、淫羊藿各5-10g，将以上六味藥物搗碎後裝布袋投入湯鍋中，搭配雞或鴨等同煮，煮好後食用即可。此湯男女适用，有養顔美容，增強性功能的效果。
第二、補腎粥：核桃仁、粳米、蓮子等30g，鎖陽5g，食材洗淨備好後一同放入砂鍋内，加水用溫火煮爛成米粥，最終調味後食用可起到補腎壯陽，健脾益氣的作用。
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