1、最科學的建議是：你可去做一次乳腺钼靶檢查。钼靶是乳腺影像檢查的金标準，比彩超準确、權威多了，基本就可确定是良性、惡性。
2、平時要注意别吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒煙酒，調節情緒，生氣上火對這病不利。别吃蜂王漿、激素喂養的動物肉，因内含雌激素成分。年輕女性還不要吃避孕藥，避免人工流，因為那樣會導緻體内雌激素紊亂。
3、多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合從而發揮雌激素作用，又能幹擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合，發揮抗雌激素作用，這主要取決于人體内的激素狀況：異黃酮對低雌激素者，發揮雌激素活性；對高雌激素者，發揮抗雌激素作用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
