磨砂膏一般是不會有副作用的。磨砂膏的作用原理就是用自身的顆粒将皮膚表面的污垢以及過厚的角質層全都摩擦掉，使用磨砂膏之後老化的角質就能夠被清理掉，而且将角質層清理掉之後護膚品會進入的更深入，也就能夠讓營養被帶入到皮膚的深處，所以一般磨砂膏本身是不會有副作用的。
但是如果磨砂膏的使用不當也會造成皮膚損傷。比如磨砂膏是由顆粒狀組成的，磨砂膏在皮膚上是經過摩擦原理讓皮膚過厚的角質層被去掉，如果使用頻率過高或者使用力度過大，磨砂膏就可能讓皮膚被擦傷，所以使用磨砂膏應當用适度的力度進行按摩。
當角質層被帶走之後它的清潔作用也就非常明顯了，所以磨砂膏并不适合天天使用，一般兩周左右使用一次就可以，而且皮膚新陳代謝是有一個固定的周期的，在這個周期内清理掉廢棄角質完全足夠皮膚的營養吸收。每一次用磨砂膏按摩的時候一般2~3分鐘左右即可，這個時長不會造成皮膚損傷也不會讓皮膚紅腫發炎，使用完磨砂膏之後用清水洗掉就可以了。
在使用磨砂膏之前首先應當用溫水清潔和浸潤皮膚，溫水将角質層浸潤之後磨砂膏才能更方便快速的将廢角質清除掉。
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