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手臂粗的原因
手臂粗的原因
更新时间:2025-08-04 00:23:37

  1、經常搬重物,比如抱小孩兒,做農活或者家務活。手臂應該用力過度,日子久了手臂就會長出健碩粗壯的肌肉塊。或者是上肢淋巴循環不通暢,水分滞留在上手臂,形成血水腫。再加上血液循環不良,新陳代謝緩慢,手臂自然就會容易長肥肉。

  2、在工作生活當中用手臂的機會會比較少。尤其是很多上班族女性,上手臂幾乎常年搭在辦公桌上,運動的頻率低,脂肪很容易大量的堆積,形成蝴蝶袖,也就是手臂可能會比較粗壯一些。

  3、身體肥胖的時候,各個部位都會漸漸的堆積脂肪。雖然手臂部位相比其他的身體部位的确難以堆積脂肪,但是過于肥胖手臂自然也會慢慢的跟着變粗。身體的新陳代謝差,基礎熱量消耗少,手臂也容易堆積脂肪,顯得粗壯肥胖。

  4、有的人是易水腫體質,如果水分代謝異常,全身都會顯得浮腫,自然手臂也會變粗或者是生活中經常彎腰駝背,會令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀态,久而久之這個部位的脂肪就會增多。

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