打台球的正确姿勢手法你知道嗎-tft每日頭條

　　1、球杆中心位置：用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鈎，把球杆後部套在圈裡，然後左右推動球杆，調整平衡為止，這時套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心（天平原理）。再從這個重心位置向杆尾部移動20到 30厘米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。

　　2、身體站立位置：先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球杆的指向必須與主球的行進方向成一直線。

　　3、上身姿勢：英式斯諾克台球，因球台台面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用卧手支撐式（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順着球杆方向瞄視。

　　4、腳的位置：身體站立的位置确定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。

　　5、面部位置：正确擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心線與球杆的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，将下颏對準球杆中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能與球杆和右手臂，進入同一個垂直平面裡。

　　6、握杆: 後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力将球擊出。

　　7、卧手支架的手勢：先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分開五指，然後掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現一個凹槽，球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需調整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适應擊球需要。