1、闆栗紅棗排骨湯：闆栗，紅棗洗淨，排骨洗淨，斬件，生姜去皮切片。鍋内放水燒開，放入排骨汆去血漬，撈出洗淨，和闆栗，紅棗，姜片一起放入砂鍋中，加适量清水，大火煲開後，轉小火煲1個小時，加食鹽和雞精調味即可。
2、功效：闆栗補腎壯腰，健脾止瀉，紅棗補中益氣，養血安神，排骨含有豐富的鈣，此湯适宜于氣血不足，營養不良，患有心血管病的病人，過敏體質的人群多吃。
闆栗煲什麼湯
更新时间：2025-08-28 12:36:53
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