銀耳含卟啉嗎-tft每日頭條

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更新时间：2026-11-11 18:59:06

　　銀耳含卟啉。日常生活中見到和食用的菠菜、苋菜等也含有卟啉，因此不必恐慌。如果要買鮮銀耳，那要注意銀耳的手感和氣味，比如是否有發粘、發軟，是否有黴變、腐敗的異味。如果出現這樣的情況就千萬不要購買了。而正确食用方法是将銀耳加工幹制，其所含卟啉物質會破壞消失。食用新鮮銀耳注意兩點：

　　一是不要過量食用，尤其在日照強烈的夏季;

　　二是食用後不要馬上到陽光下曝曬。

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