六個月寶寶應該吃什麼比較好-tft每日頭條

輔食。

六個月寶寶應該吃什麼比較好（6個月的寶寶可以吃什麼）1

六個月寶寶應該吃什麼比較好（6個月的寶寶可以吃什麼）2

顧名思義呢就是輔助性的食物。是為了幫助寶寶離開母乳或者奶粉而做準備的食物，

所以在輔食的添加一歲以内，寶寶都是以母乳或奶粉為主，輔食為輔。

千萬不要因為吃了輔食就可以不喂奶了，這樣反而會導緻營養失調！

在出生後五到六個月就可以開始輔食的添加了，但具體呢，會根據寶寶的發育情況而有所不同，兒科醫生會有具體建議，請寶媽們以醫生建議為準。

那麼寶媽們如何判斷寶寶是不是可以添加輔食了呢？

通常有以下特征表現的時候，就可以考慮添加了。

1，寶寶隻靠自己就能撐起圓滾滾的頭部了

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2，能自己靠着坐穩了

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3，家裡人吃東西，總喜歡瞪着眼睛一直看着

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4，吃完奶，看到桌上的食物還是一副意猶未盡的樣子

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5，把勺子放進嘴裡時，寶寶沒有反抗的挺舌反應

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寶寶的第一口輔食要從一勺米糊開始，逐步往後添加。

很多寶媽們都說：“我婆婆（媽媽）說過了6個月母乳就沒營養了，可以吃米飯了”，或者“米湯好，米湯比母乳都有營養”，這些都是大錯特錯的！

寶寶第一口輔食必須是含鐵量高的米粉，不然寶寶很容易營養不良或者出現貧血，嚴重的話會造成發育遲緩等情況。

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當孩子适應了吃米糊，就可以再添加蔬果類，蔬菜可以從根莖類加起，比如南瓜，紅薯，土豆，西蘭花等，這類食物緻敏性較低，營養豐富，略微帶點甜甜的寶寶也不會抗拒。

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為了防止過敏，一般建議每種食物連續添加3天進行觀察。

寶寶剛開始添加輔食，第一個月先從午餐開始，一天一餐，在午間的那頓奶之前進行，

此時，一次的輔食量與奶量的配額大約是輔食10%奶90%

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注意輔食一定要在喝奶之前有些許餓，又不是很餓的狀态下進行。

因為喝奶後喂食寶寶會因為有飽腹感而不想吃輔食，而很餓的時候，寶寶狀态不好，也無法好好喂食。

寶寶剛開始接受除了母乳或奶粉以外的其他食物，最開始有所抗拒是很正常的現象。

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寶媽們千萬不要灰心。不要覺得寶寶不吃東西，營養跟不上了。

其實第一個月完全是一個熱身。

讓他适應食物，不想吃千萬不要勉強，或者讓他失落，強迫寶寶吃隻會給他留下不好的印象，從而影響下一次喂食。

以後豆兒媽會給寶媽們分享一些六個月以上寶寶可以吃的輔食做法，給大家一個參考~~

喜歡的寶媽們可以多多關注豆兒媽~~~

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