1、一天一張面膜是不建議的，面膜的最佳使用頻率是一周2~3次，隻有在皮膚狀況特别不好的時候建議一天一片面膜，最多連續使用一周。
2、面膜最好是晚上敷，最佳的面膜時間是晚上10點~淩晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀态下皮膚的吸收效果和修複能力都是最好的，如果可以的話，做完面膜就上床睡覺。
一天一張面膜好嗎
更新时间：2025-07-31 19:00:57
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