1、順産的孕婦的一個步驟，也就是第一産程，是指子宮有規律的收縮到宮頸全開的過程，一般這個過程比較長，也是孕婦最難受最疼宮頸痛的時期，一般宮頸全開需要開10厘米，這樣有利于嬰兒娩出，大約時間為六到十五小時。此期間伴有胎兒下降，胎膜破裂。
2、順産的第二個步驟，也就是第二産程，是指，宮頸口全開到胎兒娩出這個過程，需要的時間比一個開宮口的時間短，一般不會超過兩個小時，擡頭進入陰道，并娩出。胎兒娩出的同宮腔内的後羊水随之流出，宮底下降到肚臍部位。
3、順産的第二個步驟，也就是第二産程，是指，胎盤娩出的過程，時間相對前兩個産程來說，又縮短了，一般在二十分鐘内就能完成。胎盤分娩出來後，孕婦的整個産程結束。
4、孕婦在第一産程中是最遭罪的，最難忍受的，我們可以通過一些方法來減輕疼痛感，可以用深呼吸法，當宮鎖疼痛的時候，可以做深呼吸，千萬不要緊張，深呼吸可以興奮大腦皮質，加速血液循環和供養，有利于減輕疼痛。
5、宮縮時，還可以按摩法，按摩法和深呼吸法同時并用，或者側卧的姿勢，還可以用到壓迫法，就是在宮口開到4厘米及以上，可以使用壓迫法，每次陣痛時，壓迫腰部，這樣有利于減輕疼痛。
6、在分娩前期，孕媽可以卧床休息，養精蓄銳，增加體力，即使疼痛的再厲害，也要保存體力，發生腹部疼痛時，也要忍住，因為他是一種生理現象，大喊大叫隻會消耗體力。
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