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拔河比賽站位技巧

更新时间：2026-01-09 18:20:34

　　1、首先是人員的站位。小個子在前、大個子在後以丁字步順位交叉站位。

　　2、前腿120－130度，後腿90－110度，兩腳的距離稍大于肩，這樣既能節約空間，又能保證集體的合力直線作用于繩子。

　　3、最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來參加比賽，以發揮每個人的最佳能力。

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