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氣血不足引起便秘可以吃什麼水果
氣血不足引起便秘可以吃什麼水果
更新时间:2025-07-11 23:39:32

女人年紀大怕衰老,不用慌!此水果每天吃一個,補益氣血、通二便

據說,蟠桃隻有王母娘娘才能吃到!它形态可愛,多汁蜜甜,肉質細膩,味道鮮美;号稱水果之鄉的新疆,也是蟠桃的原産地。含有豐富的維生素微量元素,營養價值非常高。那麼,它有什麼作用呢?

氣血不足引起便秘可以吃什麼水果(女人年紀大怕衰老)1

1、蟠桃有補益氣血的作用,大病初愈的患者或者由于營養缺乏,氣血虧虛,面黃肌瘦的人食用後,可以全面調節人體機能,使旌旗恢複,也适合心悸氣短者。蟠桃的含微量元素鐵比較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

氣血不足引起便秘可以吃什麼水果(女人年紀大怕衰老)2

2、蟠桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,女性過了40歲,常常會有便秘的問題,便秘時間長可引起面部面部斑塊和面部暗沉等現象,這些都是體内毒素淤積所緻,而蟠桃對上述效果非常好,每日可以食用5理桃仁。蟠桃仁對女性閉經、月經不調等輔助治療功效。蟠桃富含果膠,經常食用可預防便秘。

氣血不足引起便秘可以吃什麼水果(女人年紀大怕衰老)3

3、蟠桃不可生吃,平時身體内熱偏盛、容易生瘡疖的人,不宜多吃。過量食用會上火等。蟠桃中含微量元素鐵,在水果中幾乎占居首位,防治貧血有奇效。屬于珍貴高級的果品之一。

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