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薏米什麼季節吃

更新时间：2026-11-11 12:15:04

　　薏米什麼季節吃都可以。就是不是所以人都适合吃的，以下幾種人不能吃薏米：

　　1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不适宜長期吃薏米。

　　2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。

　　3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

　　4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體内鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

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