1、蘆荟汁塗抹把蘆荟的汁液塗抹在被太陽曬傷的皮膚部位，能減輕皮膚發紅的現象，并且舒緩發炎的肌膚。蘆荟不僅能幫助受傷的皮膚更快康複，而且當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆荟葉液也有立即降熱、清涼的功效。
2、洗牛奶浴洗牛奶浴能夠幫助緩解肌膚的曬紅現象，牛奶半打，用溫水浸泡，洗澡時間不超過10分鐘，在洗完之後5分鐘可以擦防曬護膚品，一般堅持1周左右，皮膚曬紅曬傷情況能好轉。
3、冰鎮菊花茶塗抹皮膚在曬傷後，可能會變得又紅又腫，這時可以用适量的菊花泡茶，然後放進冰箱中進行冰鎮，放幾個小時後取出，塗抹在曬紅的肌膚上，能有效的消除紅腫。
4、絲瓜水塗抹将絲瓜去皮去瓤，放進榨汁機中，倒入适量的清水榨成汁，然後将絲瓜水放在冰箱進行冰鎮，等幾個小時後取出。取出後分成幾次塗抹在曬傷皮膚上，能幫助皮膚鎖住水分，出除幹裂，緩解皮膚曬紅情況。
5、黃瓜外敷将黃皮片或黃瓜汁敷在曬紅部位，約10分鐘，能幫助緩解紅腫、疼痛等情況。黃瓜中水分豐富，而且含有的維生素C能增強皮膚的再生能力，可以補充皮膚失去的水分，也能治療脫皮現象。
6、維生素E塗抹将一粒維生素E丸切開，将裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏内攪拌均勻，然後将其塗在曬紅的皮膚上，有利于加速皮膚的複原和預防疤痕的出現。
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