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怎麼做暖宮湯

更新时间：2026-08-14 05:26:50

　　女生在來月經時肚子疼，這時候來一杯暖宮湯真的是暖宮又暖胃。那麼暖宮湯怎麼做呢？我們一起來學習一下。

　　首先倒入适量銀耳、少量姜絲、加入适量清水。

　　水開之後改成小火炖一個小時。

　　然後放入桂圓、紅棗、枸杞、熟雞蛋、紅糖。

　　最後再炖半個小時，美味的暖宮湯就完成了。

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