相信大家都有過類似的經曆，那些令你恐懼厭惡的事總是如願的發生了，有些人總會對生活充滿了抱怨，認為自己的遭遇十分倒黴，并把倒黴時常挂在嘴邊，可是事實你就是越來越倒黴，相反有些十分樂觀自信的人，卻好像非常的順利！在吸引效應上可以稱之為，你所遭遇的一切，正在發生的一切都是你自己吸引而來的！

這個在心理學上可以稱之為：“皮格馬利翁效應(Pygmalion Effect)”：也有譯“畢馬龍效應”、“比馬龍效應”。

是由美國著名心理學家羅森塔爾和雅格布森提出。

他們曾經進行了一項非常有趣的實驗。

他們先找到了一個學校，然後從校方手中得到了一份全體學生的名單。在經過抽樣後，他們向學校提供了一些學生名單，并且告訴校方，他們通過一項測試研究發現，這些學生有很高的天賦，非常的聰明厲害，隻不過還暫時沒有在學習中表現出來。

其實，這隻是從學生的名單中随意抽取出來的幾個人。可有趣的是，在學年末的測試中，這些學生的學習成績的确比其他學生高出很多。研究者認為，這就是由于老師期望的影響。由于老師認為這個學生是天才，因而寄予他更大的期望和信心，在上課時給予他更多的關注，并且日常中通過各種方式向他傳達“你很優秀”的信息，學生感受到老師的關注和表揚，因而産生一種激勵作用，學習時加倍努力，因而取得了好成績。這種現象說明老師的期待不同，對兒童施加影響的方法也不同，兒童受到的影響也不同。

羅森塔爾把它命名為皮格馬利翁效應。亦稱“羅森塔爾效應或者“期待效應”。

簡言之:“說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行。”

皮格馬利翁效應就是在說：人心中怎麼想、怎麼相信就會如此成就。你期望什麼，你就會得到什麼，如果你得到的不是你想要的，那一定也是你期待的。隻要充滿自信的期待，隻要真的相信事情會順利進行，事情一定會順利進行，相反的說，如果你相信事情不斷地受到阻力，這些阻力就會産生。

這就是為什麼成功的人都會培養出充滿自信的态度，相信好的事情會一定會發生的。這種在心理學稱為積極期望的态度，也是赢家的态度。

如果事前就期待你一定會赢，而且堅守這種看法，因此，隻要你充滿自信的期待。你就會得到你所期望的結果。

可是在我們生活中，父母親對我們的期望，老闆對我們的期望，我們對别人的期望，特别是對兒女、對配偶、對同事、部屬的期望，以及我們對自己的期望，都是對我們生活是否愉快是有重大影響的期望，假如你對自己有極高且積極的期望，每天早上對自己說：“我相信今天一定會有一些很棒的事情發生”“又是十分美好的一天”“我非常棒，我一定可以的”。這個練習就會改變你的整個态度，使你在每一天的生活中都充滿了自信與期望。

人的意志可以改變你壞的生活狀态，前提是你必須得相信。

事實上這些并不是科學無法解釋的事。我們也可以理解為就是強烈的腦電波，它就是一種能量好像微波爐能熱食物一樣，用強大的帶有目的性的能量來讓這些分子分開或是聚集在一起。

如果從生理學角度，意念的發放可以産生一定的神經傳遞與沖動，但在某種程度上有利于精神生活。

一個人的意念是由他的認知決定的,意念的大小,寬窄決定了他的理想,控制了他的性格.意念也可理解為思想思維,有一句話是這樣的:一個人的思想有多遠,他就可以走多遠。

所以如果想要改變我們的生活與心理狀态，就從相信自己和保持樂觀的心态開始，丢掉一切充滿惡意的，悲傷的，令你痛苦不堪的東西，用思想去創作美好向上的精神狀态，有句話說：面有心生，境由心轉。也就是這個意思。丢掉那些負面的詞彙話語與思想，用心去創作美好的生活吧！