小米、大米、花生三者互不相克，可以一同食用。
1、小米：原産于中國北方黃河流域，是禾本科狗尾草屬一年生草本。具有健脾和胃、除熱解毒、和中益腎、除煩止渴、補益虛損的功效，主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉等。
2、大米：具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩止渴的作用。經常喝大米粥有助于津液的生發，可在一定程度上緩解皮膚幹燥等不适。煮粥時若加點梨，中醫養生效果更好。
3、花生：主要分布于巴西、中國及埃及等地，為豆科植物落花生的成熟莢果，是我國産量豐富、使用廣泛的一種
小米跟大米花生能一起熬粥嗎
更新时间：2025-07-23 20:46:50
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