1、降壓強心，含羞果中含有的微量生物堿、維生素C和枸橼酸能夠降低人體中的擔負醇含量和血脂，同時軟化血管和預防動脈硬化，對于人體有降血壓和鎮靜心肌的作用。
2、殺菌消炎，含羞果中含有的枸橼酸和草酸對于金葡萄球菌和綠膿杆菌有抑制效果，具有殺菌消炎的作用。
3、抗衰老，含羞果中含硒高，是一種的抗氧化劑，能夠保護身體不受自由基的傷害，緩解皮膚的衰老，具有抗衰老的功效。
4、補肝明目，含羞果中含有的β-胡蘿蔔素非常高，在人體肝髒及小腸内通過酶的作用能夠轉化為維生素A，維生素A具有保護眼睛的作用同時還有益肝髒，因此有補肝明目的功效。
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