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怎樣抓住黃金時段讓大腦效率翻倍？

更新时间：2025-08-22 13:36:53

　　9點至11點半，大腦反應速度快，可以從事創造性工作

　　下午1點半至2點半，從午休狀态中恢複，可進行整理資料等機械性工作

　　下午2點半至6點：思維重新活躍，可以把重要的溝通工作放在此時

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