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八月份吃什麼好

更新时间：2025-11-30 19:14:19

夏日炎炎，總覺得吃啥都不得勁！廣東靓湯來一個~

竹蔗茅根馬蹄排骨湯，清爽降暑！簡單的廣東靓湯，看後你也會！

材料：竹蔗茅根馬蹄400g 排骨350g

步驟：

1. 排骨洗淨，鍋内放入冷水和排骨，加熱。煮沸後，去掉浮沫，将排骨撈出備用。

八月份吃什麼好（8月吃什麼夏日降暑靓湯）1

2. 将竹蔗茅根馬蹄洗淨，記得将竹蔗對半切。加入适量水将所有食材，包括排骨放入。

八月份吃什麼好（8月吃什麼夏日降暑靓湯）2

3. 大火燒開後，轉成小火，煲45分鐘即可。

八月份吃什麼好（8月吃什麼夏日降暑靓湯）3

4. 加入少量鹽調味即可出鍋。

八月份吃什麼好（8月吃什麼夏日降暑靓湯）4

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