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坐禅入定的秘訣
坐禅入定的秘訣
更新时间:2024-04-18 08:13:14

  坐禅五事:首先是調整飲食,第二調整睡眠,第三調整呼吸,第四再調整身體,最後是調心,心是最難治服,修禅就是止念,修禅也是淨慮,止念就是把你這個念,你這個心止在什麼地方,如果有妄念就止不住,止的不對也不行,這就是調心問題。

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