1、香蕉是屬于性寒的食物，味甘，所以脾胃虛弱，而且腹瀉的人最好不要生吃。如果胃寒的患者、腎炎的患者、孕期腳腫這樣的人最好不要吃香蕉，或者是蒸煮後再食用香蕉。
2、香蕉中含有大量的鎂和鉀，短時間内過量使用，會使鈣、鈉等元素的比例會失調，從而就會影響健康的。在吃香蕉的同時，最好是把香蕉煮或者是蒸，這樣食用是最為安全的。
什麼樣的人不宜吃香蕉
更新时间：2026-07-17 12:35:59
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