“明天估計要下雨”，王大爺對老伴說。
“你以為你是天氣預報啊，大晴天的，怎麼會下雨？”老伴取笑道。
“我也不想當讨厭的天氣預報啊，可是我這老腰疼起來比誰都準時。”王大爺雙手托腰，一臉苦澀。
腰痛困擾太多人了，不僅是中老年人，越來越多的年輕人也加入了腰痛的行列裡。有一種腰痛，一遇到變天，特别是溫度降低或者陰雨天就開始疼。腰重冷痛、轉側不利、休息也不見好。這類型的腰痛往往是體内寒濕太過，阻滞筋脈引起的。
中醫認為寒性凝滞，濕性重着，又因腰為腎之腑。腰部受到寒濕入侵，就會腰重冷痛、轉側不利，遇到陰雨天或氣溫降低就會加重。
今天介紹一個治療寒濕腰痛的方子，由四個藥組成：甘草 幹姜 茯苓 白術 我們具體來了解一下。
溫脾暖肺排濕：幹姜甘草幹姜辛、熱，歸脾、胃、腎、心、肺經。能夠溫脾暖肺，祛寒通脈。治心腹冷痛，肢冷脈微，風寒濕痹。
腰部出汗，毛孔打開，寒濕之邪乘虛而入，留于腰部。寒濕盛則陽氣微，腰部被寒濕痹阻不通，陽氣不能下達，且濕邪重濁趨下，就出現腰重冷痛。
《藥性論》："治腰腎中疼冷，通四肢關節。"
甘草健脾補中，和幹姜一起溫脾暖肺。脾、肺都主體内水液代謝，并且脾健則濕除，所以，甘草幹姜一起能夠溫通三焦水道，使寒濕不滞留于腰。
白術燥濕健脾，善于治療風寒濕痹。
《本經》中記載：主風寒濕痹。
李東垣認為白術可利帶脈之效，中醫認為，帶脈行走環繞腰部，腰部受邪，帶脈也會受到影響。
《難經》又記載：“帶之為病，腹滿，腰溶溶若坐水中。”這裡就是對寒濕腰痛的描述，腰部寒濕積滞，就好像整個腰泡在冷水中，又冷又重。
茯苓甘、淡，平，歸心、肺、脾、腎經。利水滲濕，健脾。《本草綱目》認為“淡滲之藥，皆俱上行而後下降”之功。意思就是茯苓善于除濕。
《傷寒明理論》:"滲水緩脾。"
《日華子本草》:"補五勞七傷，安胎，暖腰膝，開心益智，止健忘。"
白術健脾燥濕，茯苓性味甘淡，甘能溫中以補脾，合白術﹑幹姜，溫補中陽以散寒濕。
此外，茯苓還具有安神的作用。
總結：方中幹姜辛熱，溫裡散寒，白術、茯苓健脾利水，甘草補氣和中，四藥合用，散寒行濕，溫經通絡，治療寒濕腰痛。
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