1、減肥人群不适合
牛油果雖然營養豐富，但主要的營養物質是不飽和脂肪酸和蛋白質，屬于高能量食物，減肥時期的人群不适合多吃，以免能量攝入過多，引起肥胖。
2、過敏人群不适合
牛油果中含有大量的蛋白質，其中部分屬于異體蛋白，有緻過敏的可能，因此，過敏性體質的人群不适合吃，而6歲以下的小孩也不适合多吃，避免出現過敏。
3、牛油果含有豐富的蛋白質和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃腸功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，以免增加胃腸負荷，出現腹瀉、腹痛等症。
牛油果什麼人不适合吃
更新时间：2026-01-27 13:58:21
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