今天給大家分享一個小動作，可以舒緩胸悶、氣短，或者幫助你排解憤怒的情緒，在敲打後能讓人胸闊氣順、精神倍增。
如果你容易氣鼓鼓像河豚，常做做這個動作再好不過了！
方法：
從頸部下方兩根鎖骨中間的位置到兩個乳頭可以畫出黃金三角胸腺，用十指指尖輕輕敲打這個三角區。3、5分鐘就會讓你神清氣爽。
功效：
這個方法可以舒緩胸悶、氣短，或者幫助你排解憤怒的情緒，在敲打後能讓人胸闊氣順、精神倍增。
注意：
敲的時候力度适當，以自己感覺舒服為準。任何功法都重在堅持，隻要大家堅持下去，相信都會有一定成效。
素材來源：針灸刮痧拔罐刺血經絡穴位療法
編輯：ZHFDA團隊
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