表示防曬産品可以延緩肌膚曬黑時間8倍左右。為了防止陽光中的紫外線對皮膚産生傷害，最常見的防曬方式就是使用防曬霜，所有的防曬霜瓶身上都有标注的spf和pa。
紫外線中的uva和uvb都能曬黑、曬傷皮膚，加速皮膚衰老，造成嚴重的皮膚問題，spf指的是防曬霜對uvb的防護效果，pa指的則是防曬霜對uva的防護效果。
spf1表示防曬霜能在15分鐘内對抗紫外線中的uvb，pa+表示防曬霜能在2小時内抵擋紫外線中的uva，根據這一基礎進行換算，就能準确知道防曬霜的具體防護時間。
但這隻是理論上的防護時間，日常生活中，流汗、運動等都會影響防曬效果，所以在陽光強烈的室外，最好每隔兩小時補塗一次防曬霜，如果是在室内，可以隔4-5小時進行補塗。
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