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學遊泳的最佳年齡
學遊泳的最佳年齡
更新时间:2025-07-28 06:36:34

  1、4至8歲是學習遊泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最适合初學者。而4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。

  2、兒童遊泳其實和嬰兒遊泳的道理一樣,都是為了讓孩子能健康成長,并且越來越聰明。現代社會追求德智體美全面發展,而很多孩子都是學習好身體靈活性不好,有的則是學習不好運動好,這樣的孩子已經不适用現代社會的發展要求,隻有全面發展的孩子才大受歡迎。

  3、能讓兒童的骨骼生長的更好,促進肌肉的生長,另一方面對兒童各個關節的發育等都有好處,兒童遊泳之後能讓身體更加勻稱,體型也更好看,身體抵抗力越來越高。據不完全統計,經常遊泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。

  4、通過兒童遊泳過程中四肢的不斷活動,能提高身體的靈活性不說,同時對大腦的功能發育也有很大的幫助,促進大腦對外界環境的反應度。有些兒童經常哭鬧,通過遊泳也能改正過來。

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