三伏天其實就是指全年氣溫最高，空氣潮濕且悶熱的一段時間，三伏的時間一般是根據節氣日期和幹支紀日日期相配合推算出來的。三伏分為初伏、中伏和末伏，“伏”的意思是陰氣受到陽氣的壓迫藏伏于地下，要潛伏一段時間。
三伏天的由來
三伏天其實就是指一年中最熱的一段時間，其起止時間一般是按照節氣日期與幹支日期相配合推算出來的。一般夏至後的第三個庚日是初伏，也是三伏的開始，然後第四個庚日是中伏的開始，立秋後的第一個庚日是末伏的開始。
三伏一般分為初伏、中伏和末伏三個階段，一般初伏和末伏的時間是10天，中伏的時間并不固定，有可能是10天，也有可能是20天。每年三伏中伏的時間長短取決于夏至節氣後第3個庚日出現的日期。
三伏天的氣候特點
三伏天這段時間，氣溫非常高，是一年中氣溫最高的。同時，三伏天時空氣比較潮濕，給人的感覺是非常悶熱的，其主要原因是三伏天吹東南風，風的潮濕造成了空氣濕度較大，要注意防暑降溫。
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