現如今選擇剖腹産的女性越來越多，但是不管是順産還是剖腹産，在生産之後的月子裡一定要特别注意調理身體才行，但是有很多破腹産的女性都會有嚴重便秘的情況，這個時候如果是調理不好的話，很容易會導緻産後痔瘡的出現，給女性朋友的一生都帶來危害，那麼具體破腹産後便秘怎麼辦呢?
1.養成定時便便習慣
人體有個生物鐘大家知道吧，可人體的器官還有自己的“記憶力”您也知道麼?其實沒那麼邪乎，主要還是大腦的記憶力(嘻嘻)。當你養成了在什麼時間做什麼事情的習慣後，到了那個時間，你的大腦就會發布指令，支配自己的“下屬”完成必須要做的事情，這一點大家不用懷疑，不信你可以試試哦。所以呢，一定要養成定時便便的習慣。剖腹産後的第二天，醫生會要求産婦排便，所以從那時起，就要養成每日排一次便的習慣。
3.适當鍛煉身體
看到這裡的時候産婦們不要訓嘟嘟哦，其實老人們說的坐月子躺着不許動是錯誤的。越是剖腹産就越要早些鍛煉身體，身材的好壞是其次，主要是為了身體的健康，加強腸胃的消化及蠕動能力，達到身體更好的代謝。
4.保證充足水分
坐月子期間，老人們就喜歡給産婦喝大補湯，什麼豬蹄湯、鲫魚湯、骨頭湯及肉湯。那些湯類固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，讓身體保證充足的水分，才會擁有好的身體，才能避免便秘的發生。
對于破腹産後便秘怎麼辦這個問題，還有一些事情需要産婦注意，首先就是産婦不要因為便秘而心情郁悶，這樣隻會導緻便秘更加嚴重，同時還需要注意用藥，産婦身體本身比較虛弱，這個時候如果是服用瀉藥的話會導緻身體更加虛弱，是萬不可行的方案。
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