健康狀态大緻可分為四類：健康、亞健康、疾病的前驅、疾病。健康狀态是指身體上、精神上和社會上完全安甯的狀态。亞健康狀态是指沒有達到身心與社會上完全安甯的狀态。疾病前驅狀态是向疾病狀态發展的前奏。
現代人的健康内容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
健康主要髒器無疾病，身體形态發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力。
健康是對疾病的抵抗能力較強，能夠适應環境變化，各種生理刺激以及緻病因素對身體的作用。健康指一個人在身體、精神等方面都處于良好的狀态。
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