去遊泳館需要帶泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈等。泳衣泳褲是最基礎的遊泳裝備，男性一條泳褲就夠，而女性則是要身穿泳衣。泳鏡可以防止眼睛進水。泳帽是針對長頭發的女性使用。
遊泳是人在水的浮力作用下産生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
7世紀60年代，英國不少地區的遊泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室内遊泳池。
古代遊泳是産生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人，他們通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中遊動的動作，逐漸學會了遊泳。
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