一到大冬天，大家肯定都是到處尋找取暖的方法，那麼除了關注天氣預報，最好也要收集一份關于冬九九的時間表，從開始到結束都不可懈怠，方可安全地度過嚴寒的冬日。如果能夠掌握其中的計算方式，那就更妥當了，方便預先做好充足的準備。
2023年冬三九天的起止時間
我們可以參考一下最新的九九時間表，三九的日期範圍：2023年1月9日至2023年1月17日。所以1月9日是三九第一天，1月17日是三九的第九天，這兩者不可混淆了。數九是我國勞動人民的智慧集合，那時禦寒條件不佳，人們會覺得冬天很漫長，如果有了數九這個消遣，就能夠分為幾個階段，不知不覺度過了隆冬，迎來春暖花開。
數九的方法
數九又被稱為“交九”，因為從冬至開始計算起，每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時春天就到來了。古人數九則有九九消寒圖，在紙張上從頭九第一天開始填寫。填寫的方法類似現在小學生書法練習中的“描紅”：用粗毛筆蘸墨汁，均勻塗滿。每天塗一筆，九天塗一字，九字塗完正好八十一天，順帶記錄其中的天氣情況。如今我們也可以對照日曆，能夠快速知道哪天是進九，或者哪天出九，是非常便捷的。
三九有哪些飲食習慣
①這個階段是比較寒涼的，可以吃些溫補的食物，比如喝些五谷雜糧制成的粥就很不錯，另外諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果也比較推薦，可以醒神補腦。
②三九時節吃些火鍋也可以暖身，但要注意不可太過油膩，補充一些蔬菜就可以平衡營養，比如白菜、蘿蔔、藕、筍、百合、芋頭、荸荠等，可以有效補充維生素。
③此時有很多新鮮的水果上市，比如草莓、櫻桃、蘋果、橙子、石榴等，都可以按時吃，不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還可以補充水分，然冬季不再那麼幹燥。
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