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體内濕熱重怎麼調理

更新时间：2026-09-12 12:27:21

　　1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。

　　2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，适當運動，養成良好的排便習慣。

　　3、可以于中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。

　　4、可以配合針灸、推拿調理。

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