1、動作方法：雙手持球于胸前，身體基本姿勢站立。傳球時雙腳蹬地，雙手迅速向傳球方向伸臂發力，同時拇指下壓、手腕翻轉、抖動，最後通過拇指、食指和中指用力撥球将球傳出。出球後，手心和拇指向下，其餘四指向傳球方向，身體重心随球前移、上下肢協調配合。
2、動作要點：雙手伸臂發力，手腕由内向外翻轉，拇指下壓，食、中指撥球。
3、采用何種方式傳球取決于實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一緻的：
4、所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性。
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