五紅湯是生活中比較常見的一種滋補湯，它可以起到很好的功效與作用，可以補血養氣、美容養顔等，很多人都會自己在家熬制五紅湯。五紅湯一般是用來補氣血的，并不能直接催奶、下奶，也不能補腎壯陽。
五紅湯是補氣血的還是下奶的
主要是補氣血的。
五紅湯主要是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生，紅糖加水共同蒸煮熬制而成。紅棗具有養脾、補氣、益血功效，枸杞可以補腎、益精、養肝、明目、補血、安神，花生和紅棗聯合在一起食用可以補虛又能止血，提升血小闆。紅糖可以益氣、補血、緩中止痛，常常作為活血化瘀的藥物使用。如果患者産後出現貧血、氣虛等等，導緻奶少，喝五紅湯可以改善臨床症狀。但是，五紅湯沒有直接催奶、下奶的功效，它主要是有理氣、補血功能，可以間接改善産後泌乳的情況，但不會直接催奶、下奶。
五紅湯補氣血還是補腎壯陽
主要用來補氣血。
專家認為，男人喝了五紅湯會有補血的功效，但是對于補腎陽就沒有大多的幫助了。五紅湯裡的枸杞數量并不足夠達到補腎陽的功效，所以五紅湯确實沒有補腎陽的作用。
雖然五紅湯中的枸杞能補腎益精，紅豆也被稱為是補腎佳品，但是比起五紅湯的補血功效，五紅湯的補腎作用是比較小的，所以想用五紅湯來補腎的朋友可能會失望了。
五紅湯的常見做法
具體做法:
1、先将枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米洗淨，注意花生米不要去皮，紅皮就有很好的補血效果。
2、如單人飲用一次不用煮太多，每種食材10~15克，水量250~350ml即可。
3、建議使用電炖鍋煮，方便快捷。
洗淨的原料在炖盅中加入水後，使用甜品或者炖湯模式即可。
4、炖煮好之後乘熱加入紅糖攪拌均勻即可。
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